Dieta cu grapefruit, una dintre cele mai populare
Era una dintre cele mai populare diete în anii ’80, dar încet, încet a început să fie dată uitării. Totuși, este recomandată celor care doresc să scape într-un timp scurt de cât mai multe kilograme....
View ArticleCum sa slabesti sanatos cu verdeturi
Cele câteva kilograme în plus pe care le-ai pus în anotimpul rece îţi dau încă bătăi de cap? Iată o dietă de sezon care te ajută să slăbeşti şi să-ţi detoxifici organismul. Ai trecut cu bine de iarnă...
View ArticleCinci alimente care ajuta in dieta
Dacă vrei să pierzi în greutate este important să mănânci alimentele potrivite. Iată care sunt produsele care nu ar trebui să lipsească din dieta ta! Albușurile de ou – Sunt o sursă echilibrată de...
View ArticleDieta bazata pe gustari bogate in proteine
Dacă vrei să slăbești sau sa-ți menții greutatea actuală este important să iei în fiecare zi 3 mese principale și 2 gustari, din care proteinele nu trebuie să lipsească. Iată care sunt cele mai...
View ArticleCe alimente sa iei cu tine cand pleci in deplasare
Specialistul in nutritie Cristian Margarit subliniaza ca o dieta sanatoasa presupune ca putem manca alimente sanatoase in orice situatie – atunci cand suntem acasa, pe drum, la scoala, la serviciu, la...
View ArticleTrei obiceiuri de dimineata care iti pot strica ziua
Nu poti controla faptul ca te trezesti pe partea gresita a patului si ca esti toata ziua “cu capsa pusa”, fara niciun motiv intemeiat. Dar poti controla ceea ce faci dupa ce te trezesti si te ridici...
View ArticleMetoda rapida de slabit inaintea sarbatorilor: dieta cu miere
Mierea, alcatuita dintr-o combinatie de zaharuri naturale, poate declansa modificari metabolice care neutralizeaza pofta de dulciuri. In urma unor cercetari efectuate timp de mai multi ani,...
View ArticleDetalii despre zahar pe care nu le stiai
Știi deja care ar fi regulile de bază atunci când vine vorba de consumul de zahăr, însă, pe lângă acestea, mai există și alte mici detalii demne de luat în considerare. Iată! Carbohidrații afectează...
View ArticleCe alimente sa consumi daca vrei sa arati perfect la plaja
Aproape că am scăpat de nesuferitele ploi și ne vom putea bucura în sfârșit de nisipul fierbinte și apa înspumată a mării. Și pentru ca vacanța să fie fără cusur e musai să arăți cât mai bine în costum...
View ArticleAlimente care te ajuta sa dai randament la birou
Atunci când ești la birou, orice altă activitate ți se pare mai interesantă. Nu te poți concentra și abia aștepți să evadezi din spațiul închis. Însă munca este muncă și în ajutorul tău vin niște...
View Article